Tao az út maga

A tao eredetileg utat – pontosabban egy konkrét, meghatározott utat, ösvényt – jelent, ma is a csillagok útját jelenti az égbolton, de jelenti a bölcs utat is, amely célhoz vezet, a rendet és a törvényt, amely mindenben érvényesül. Ebben a felfogásban hasonlít a hindu dharma fogalmára, annak karmikus  vonatkozásai...
Tovább
 

Szevasz Stressz!

A minket érő mindennapi nyomást tekinthetjük vérpezsdítő, motiváló feszültségnek, vagy megbetegítő, kibírhatatlan stressznek. Ebben az írásban pár újszerű, megfontolandó gondolatot olvashatsz a stresszről. Milyen szavak jutnak eszedbe ha meghallod? Elkezded felsorolni a vegetatív tüneteit, sőt, már produkálod is őket? Látod lelki szemeid előtt...
Tovább
 

A vezetés nagy kérdései

Az autóvezetés maga a változás. A forgalom örökké változik és jobb esetben van 2 biztos mankónk :   a kresz és az önbizalmunk, amik segítenek  eligazodni a forgalom dzsungelében.   A vezetés alatt folyamatosan figyelünk, alkalmazkodunk, fékezük, elindulunk …. és közben azon gondolkodunk, hogy az előttünk haladó hogyan kerülhetett az utakra....
Tovább
 

Utam az  ADHD - val

A boldog embernek nincs története Ezt a mondatot Lou Marinoff A Tao című könyvében olvastam, és borzasztóan megtetszett. Egy korábbi, az önismeretről szóló  írásban már kifejtettem, hogy előre meghatározott, merev ítéletekkel belemenni bármilyen helyzetbe csak a frusztrációt növeli, ráadásul hamis kép alakul ki bennünk magunkról, másokról és a...
Tovább
 

A létezés fonákja 

A felnőtt életnek számos nem túl kényelmes pontja van, de felvértezhetjük magunkat a nehézségekkel szembe ha humorral tekintünk rájuk. Hányszor megfogadtuk már, hogy holnap teljesen másképp állunk hozzá: problémáinkhoz, feladatainkhoz és egybe az  egész életünkhöz. A hétköznapi kötelező feladataink szinte eltiporják a motivációnkat, de némi humorral segíthetünk...
Tovább
 

A holdkő titka

Az energia nem vész el csak átalakul. Ezt megtanuljuk fizika órán és konstantáljuk : igen, ez így van, és tovább nem gondolkodunk rajta. Talán abban az estben jut újra eszünkbe, mikor egy nagyon megterhelő időszak után - ami lehet munka,      életszakasz - ágynak esünk.  A tapasztalat azt mutatja, ha sokat kiveszünk magunkból és ha...
Tovább
 

Gúla szemszög: pszichológiai tanácsadás és ami mögötte van

A tanácsadással vigyázni kell, mert a tanácsadónak felelősége van a tanácsot kérő felé. Nem mindegy milyen módon foglalkozunk ezzel a témával. A tanácsot vagy támogatást kérő személy azért keresi fel a szakértőt, mert tőle vár útmutatást, hogy merre induljon és hogyan tegye ezt. A választ kereső nem válaszokat szeretne, hanem az irányt kutatja,...
Tovább
 

A bőr amelyben élek

Arcunk az elsődleges kommunikációs eszközünk. Természetesen nagyon fontos, hogy kommunikálunk verbálisan és non-verbálisan is, de a szavak nélküli kommunikációhoz hozzátartozik - gesztusok mellett - a megjelenés is. Persze a smink is fontos, de legfőbb kommunikációs eszköz az amit a testeden viselsz : a bőröd. A bőrünk elárulhatja hangulatunkat. Ahogy elpirulsz,...
Tovább
 

A buddhizmus a legjobb pszichoterápia

Pszichiátriai betegek 90% - a komoly tünetekkel és betegséggel kerül be az osztályra, de amikor elbeszélgetünk velük, akkor azt tapasztaljuk, hogy a panaszok egy konfliktusból, munkahelyi stresszből , feldolgozatlan kudarcból  vagy egyéb, viszonylag egyszerűen kezelhető problémából nőtték ki magukat. Miért van ez? A mai felszínes világban...
Tovább
 

EQ - kulcs az egészséghez

Minden ember rendelkezik érzelmi intelligenciával (EQ), valakinek kifinomultabb (itt ezt nem szabad összetéveszteni a túlérzékenységgel) valakinek takarék lángon ég. Mivel ez is egy velünk született és egyben tanult készség, így fejleszteni is lehet. Ha tisztában vagyunk a saját  EQ minőségünkel, ami jobb esetben magas szinten található, akkor sokkal sikeresebbek...
Tovább

Benzaiten Tréning

blogavatar

„A valódi tudáshoz nincs rövid út”

Legfrissebb bejegyzések

Utolsó kommentek

Reblog